AKTUELLES
von Ralf
💚 Heike hängt in den Schlingen mit euch!
Mit unserem TRX-Kurs bringst du deinen Körper in Schwung und stärkst deine Kraft, Stabilität und Körperspannung. 💥 Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht, fordere dich heraus und starte aktiv ins Wochenende!
📅 Jeden Freitag ⏰ 9:30–10:20 Uhr
Egal, ob du ...
von Ralf
💚 Neue Woche, neue Energie! 💚
Starte aktiv in die neue Woche und tu dir und deiner Gesundheit etwas Gutes! 🧘♀️🏋️♂️ Ob Kraft, Ausdauer oder Entspannung – bei unseren Gesundheits- und Sportkursen ist für jeden etwas dabei.
➡️ Schau dir unseren Kursplan an, such dir deinen Lieblingskurs aus und mach ...
von Ralf
💚Sei selbst deine stärkste Motivation!💚
Manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, um Großes zu bewegen. Glaub an dich, bleib dran und sei stolz auf das, was du bereits geschafft hast. Denn jeder Schritt zählt – egal, wie klein er ist. 💪🏻
Wir von der BSG bieten ein breites Spektrum an Kursen und ...
von Ralf
Fit in den Winter gehen: 10x trainieren, 12 Kurse entdecken – und dabei 30 € sparen! 💪
Du möchtest etwas Neues ausprobieren und herausfinden, welches Training zu dir passt?
Du möchtest mehr Bewegung in deinen Alltag bringen?
Du kennst unsere Kurse und weißt genau was du willst?
Dann ist jetzt deine ...
von Ralf
💃 Zumba mit Vera – starte mit guter Laune ins Wochenende! 🎶
Mitreißende Musik, einfache Tanzschritte und jede Menge Bewegung: Bei uns kannst du mittanzen – auch ohne Vorkenntnisse! 🙌
🗓 Start: 24. Oktober 2026
⏰ Samstags 09:00–09:45 Uhr oder 10:00–10:45 Uhr
📍 Kleine Halle, Ostdamm 133, Dülmen
💚 8 Termine ...
von Ralf
Herzlich willkommen in unserer kleinen Halle der BSG! 🏋️
Hier findet schon bald unser erweitertes Kursprogramm statt! 💪
Jeden Mittwoch erwarten euch die Kurse Rückenfit und funktionelles Zirkeltraining.
🧘♀️ Rückenfit: 16:00–16:45 Uhr
🔥 Funktionelles Zirkeltraining: 17:00–17:45 Uhr
📲 Meldet euch ganz ...
