Das Sportangebot unseres Vereins
Ein Aufnahmeantrag für die Mitgliedschaft bei der BSG Dülmen ist unter Downloads für Sie eingestellt.
Unser Sportangebot findet an den folgenden Standorten statt:
Hallensport
August-Schlüter-Str. 30
48249 Dülmen
02594 - 78315-40
02594 - 78315-66 (Fax)
info@bsg-duelmen.de
www.bsg-duelmen.de
Schwimmen und Wassergymnastik
Nordlandwehr 99
48249 Dülmen
02594 - 9149-0
02594 - 9149-20 (Fax)
info@dueb.de
www.dueb.de
Unsere Kurse
Jeder kann bei uns Sport treiben. Ein Behinderungsgrad ist nicht Voraussetzung für eine Mitgliedschaft.
Unsere Sportangbote sind langfristig angelegt und richten sich nicht nur an die ältere Generation. Die BSG Dülmen e.V. verbürgt sich für die Qualität ihrer Übungsleiter.
Die Teilnahme an unserem Rehasportprogramm ist zuzahlungsfrei. Haben Sie von Ihrem Arzt eine Rehaverordnung bekommen und diese von Ihrer Krankenkasse genehmigen lassen, so kommen keine weitere Kosten auf Sie zu.
Mitglied des Landessportbund NRW
Mitglied der BRSNW
Hier finden Sie eine Übersicht unserer Kurse
Montag
BSG SPORTHALLE
Rückenschule
09.00 - 09.45 Uhr // Kurs 146
Yoga
10.00 - 10.45 Uhr // Kurs 225
Lungensport
11.15 - 12.15 Uhr // Kurs 132
Senioren-Tanz-Gruppe
15.00 - 16.30 Uhr // Kurs 170
Schlaganfallgeschädigte & Schwerbehinderte / Gymnastik und Bewegungsübungen
17.15 - 18.15 Uhr // Kurs 155
Koronarsport
18.15 - 19.15 Uhr // Kurs 100
19.30 - 20.15 Uhr // Kurs 101
WASSERSPORT IM DÜB
Wassergymnastik
In der Sole und/oder im Aktivbecken (Termine auf Anfrage)
Schwimmausbildung für Kinder / Erlernen von Schwimmtechniken
Für Kinder & Jugendl. aller Behinderungsarten (nach Alter)
16.00 - 16.45 Uhr // Kurs 30
17.00 - 17.45 Uhr // Kurs 31
Dienstag
BSG SPORTHALLE
Gymnastik und Spiele für Osteoporose, Fibromyalgie und allgemeine Erkankungen
09.00 - 09.45 Uhr // Kurs 160
10.00 - 10.45 Uhr // Kurs 161
11.00 - 11.45 Uhr // Kurs 162
16.00 - 16.45 Uhr // Kurs 175
17.00 - 17.45 Uhr // Kurs 190
Lungensport
12.00 - 13.00 Uhr // Kurs 130
Faszientraining
15.00 - 15.45 Uhr // Kurs 222
Full Body Circuit
18.00 - 18.45 Uhr // Kurs 176
Mittwoch
BSG SPORTHALLE
Gymnastik, Wirbelsäulengymnastk, Beckenbodenübungen, Entspannung
09.00 - 09.45 Uhr // Kurs 179
10.00 - 10.45 Uhr // Kurs 180
Gymnastik, Gerätesport und Spiele
Kinderturnen für Kinder von 2-5 Jahre
15.00 - 15.45 Uhr // Kurs 183
16.00 - 16.45 Uhr // Kurs 184
Für Kinder bis 14 Jahre
17.00 - 17.45 Uhr // Kurs 185
Für Jugendliche ab 15 Jahre
18.00 - 18.45 Uhr // Kurs 187
Donnerstag
BSG SPORTHALLE
Lungensport
09.00 - 10.00 Uhr // Kurs 131
Rückenschule
10.15 - 11.00 Uhr // Kurs 144
Koronarsport
11.15 - 12.15 Uhr // Kurs 102
18.00 - 19.00 Uhr // Kurs 104
19.15 - 20.15 Uhr // Kurs 105
Wirbelsäulengymnastik, Entspannung
14.00 - 14.45 Uhr // Kurs 200
15.00 - 15.45 Uhr // Kurs 201
Herz- und Kreislauftraining
16.00 - 16.45 Uhr // Kurs 215
Fitnessübungen, Gymnastk, Spiele und Entspannungsübungem
17.00 - 17.45 Uhr // Kurs 210
Freitag
BSG SPORTHALLE
BOP (Bauch, Oberschenkel, Po)
08.30 - 09.15 Uhr // Kurs 165
Wirbelsäulenschonendes Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
09.30 - 10.15 Uhr // Kurs 150
Gymnastik, Wirbelsäulengymnastk, Beckenboden- und Entspannungsübungen
10.30 - 11.15 Uhr // Kurs 181
Hockergymnastik
11.30 - 12.15 Uhr // Kurs 148
13.00 - 13.45 Uhr // Kurs 147
Wirbelsäulengymnastik
"Mit Schwung und aktiv im Alltag"
14.00 - 14.45 Uhr // Kurs 145